Diet Mentimun dapat Dijadikan Pilihan untuk Anda yang Memiliki Kelebihan Berat badan
Loading...

Diet Mentimun dapat Dijadikan Pilihan untuk Anda yang Memiliki Kelebihan Berat badan

Loading...

Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan yang ideal. Ternyata ada diet mentimun sangat cocok untuk semua orang yang ingin menurunkan berta badan.

Diet mentimun harus dijalani konsisten selama selama 14 hari dan setelah itu Anda akan melihat hasil yang luar biasa. Mentimun bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena mereka sangat rendah kalori tetapi memberikan perasaan kenyang, yang akan mencegah Anda untuk makan kembali.

Anda hanya perlu makan mentimun sebanyak-banyaknya. Produk lain yang dapat dikonsumsi selama diet ini adalah:

– 150g dari tuna (tanpa minyak), 2 telur rebus atau 15 gram daging panggang putih.
– 3
buah roti gandum atau 2 kentang rebus lebih besar
2 besar kentang rebus (kentang dapat direbus, dipanggang tetapi tidak digoreng) atau 3 potong roti gandum
0,5 kg buah-buahan segar
Cairan: teh, kopi (tanpa gula) ada minuman soda dan alkohol.

Sarapan: sepiring ketimun salad dan 2 telur rebus

Antara waktu makan: satu apel besar, satu buah persik (lebih rendah dari 200 gr) atau 5 plum

Makan siang: Panggang roti gandum dan semangkuk salad mentimun

Antara waktu makan: mentimun shake

Makan malam: buah-buahan (300 gram)

Comment

SHARE